La fuerza y la fineza de las técnicas de ataque o defensa dependen principalmente de una buena posición o base, por ser esta el punto de partida de cada movimiento de Taekwon-Do. Esto contribuye a la estabilidad, la agilidad, el equilibrio y la flexibilidad.

Los principios fundamentales para una posición básica correcta son:

+ Conservar la espalda recta, salvo cuando se especifique lo contrario.

+ Relajar los hombros.

+ Tensar el abdomen.

+ Mantener un enfrentamiento correcto con relación al adversario.

+ Mantener el equilibrio.

+ Utilizar la flexión de las rodillas apropiadamente.